だって楽したいじゃんか!

大学院(機械工学科)を首席で卒業した男がこれまでの経験を生かさず殺さず発信していく

【仕事術】ディスカッションするときに意識する3つのステータス

こんにちは、まきのです。最近、チーム内でディスカッションをする機会が増えてきたので、試してみて良かったことについてまとめてみます。今回はファシリテーション初心者の私が意識したらディスカッションが進めやすくなった「ディスカッションのステータ…

【自己分析】ストレングスファインダーを受けてみる~自分の資質を軸にできるか~

こんにちは、まきのです。今回は強みや弱みを診断する、「ストレングスファインダー」を試してみて、診断結果をどのように活用していけばいいのかを4つにまとめました。試してみたはいいけど、やりっぱなしになっているという方の参考になれば幸いです。さあ…

【マインドフルネス】動きながらでもできるヴィパッサナー冥想のやり方についてまとめてみる

こんにちは、まきのです。今回は数ある冥想の中から動きながらでもできる冥想である、ヴィパッサナー冥想についてやり方をまとめました。ご興味のある方はぜひ参考にしてみてください。 ヴィパッサナー冥想? 得られる効果 脳内で起こる現象 他の冥想との違…

【体験日記】友人の結婚を祝うためみんなで嵐の「ONE LOVE」を踊ってみた

こんにちは、まきのです。先日、高校時代の友人の結婚式にお呼ばれしてお祝いをしてきました。そこで人生初となる余興に挑戦しました。今回は余興に挑戦する上で苦労した点とその対策について4つの点にまとめました。これから余興をやる人、やろうとしている…

【体験日記】バブルサッカーを体験したよ!

友人 今度バブルサッカーやるんだけど、よかったらどう? バブルサッカー??(゚σ_゚) ホジホジなにそれおいしいの?? (サッカーなんか生まれてこの方やったことないしなー。。。うんちの自分にもできるのかしら?) 友人 どう?? (まぁいいや)いくいく! 二…

【自己分析】後悔しない人生にするために時間が有限であると知る

「死についてどのくらい考えたことありますか?」 時間は有限である 今まで浪費してきた時間はどのくらいあるのか 自分に残されている時間はどのくらいあるのか 残された時間で後悔せずに生きるためには 1.現時点での基準を仮定する 2.今と将来について見え…

【眠活】目覚ましアプリ「Sleep Cycle alarm clock」を使って自然にすっきり目覚める

スヌーズを繰り返してなかなか起きられない なぜすっきり目覚められないのか 自然に目覚める 目覚めのいいタイミングで起きることは難しい 目覚ましアプリ「Sleep Cycle alarm clock」との出会い 枕元に置くだけで使える 睡眠サイクルを教えてくれる 目覚め…

【眠活】最強の睡眠導入アプリ 寝たまんまヨガを試してみた

あー、やばいこれは今日は寝られないやつや。。。 そんなとき出会ったアプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」 手放せないアプリの1つに あー、やばいこれは今日は寝られないやつや。。。

OSSのLMS:Moodleをインストールしてみる。

OSSのLMSであるMoodleがどのようなものなのか、好奇心に駆られたので自分のPCへインストールしてみる。今回インストールするPCはMicrosoft Surface Pro3(Windows10) インストール

GitHubを使ってみる1

最近、書いたコードの保存方法やバージョン管理、他人とのコードの共有について必要性を感じてきたため、最近よく耳にする(と勝手に思っている) GitHubを使ってみようと思います。今回はGitHubとは何か、利用する方法についてまとめます。(間違っているとこ…

Anaconda+Pycharmでdjangoの開発環境を整える。

今回Anacondaの仮想環境にフレームワークdjangoをインストールする方法についてまとめる。

【GAS】Google Apps Scriptとは

今回はGoogle Apps Script 、通称GASについてできることをまとめてみます。まずは「GASとはなんぞや」というところと「GASを使ってできそうなこと」、それから「簡単にメールを送る方法」なんかも記述していこうかと思います。簡単に使えるって聞いて来たの…