2017-10-27から1日間の記事一覧
こんにちは、まきのです。今回は数ある冥想の中から動きながらでもできる冥想である、ヴィパッサナー冥想についてやり方をまとめました。ご興味のある方はぜひ参考にしてみてください。 ヴィパッサナー冥想? 得られる効果 脳内で起こる現象 他の冥想との違…
こんにちは、まきのです。今回は数ある冥想の中から動きながらでもできる冥想である、ヴィパッサナー冥想についてやり方をまとめました。ご興味のある方はぜひ参考にしてみてください。 ヴィパッサナー冥想? 得られる効果 脳内で起こる現象 他の冥想との違…